床墊應該怎麼選擇

床墊在很大程度上影響著大家的睡眠質量，市面上現在的床墊種類很多，應該怎麼選擇適合自己的床墊呢？帶大家一起來看看。

1、床墊應該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。很多人認為硬的床墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承託身體所有部位，承託點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。由於這些部位受到特別大的壓力，導致血液迴圈不佳，難以入眠。

2、乳膠床墊最健康衛生乳膠是天然材質，床墊內部有小孔可以呼吸，空氣能自由流通，保持床墊清新、乾燥、涼爽。乳膠具有抑制細菌、真菌、黴菌和塵蟎生長的抗菌效能，不會引發過敏和難聞的氣味。乳膠具有更好的回彈性，可以順應身體的輪廓，使身體的每一處曲線都有合適的依託。在每次翻身過後，乳膠床墊可以立即恢復身體重量在床墊上造成的壓痕，從而有效支撐身體。