當前位置：為了晚上照明方便，在牆壁上往往會安裝夜燈，夜燈也需要選對，不能太亮或太暗，但牆壁夜燈怎麼選?有些人家裡剛好有一個小寶寶，擔心晚上用的夜燈，對於寶寶的眼膜發育會帶來影響，於是就想要先清楚夜燈對寶寶有影響嗎?
一、牆壁夜燈怎麼選
1、燈光
睡眠的燈光很重要，夜燈不能太過明亮，只要能輕微辨識到房間的物體足矣。如果難以對夜燈的亮度進行選擇，那最好選擇可調節亮度的夜燈，根據自己的需求調節到最合適的。在色調上，最好選擇黃色光的暖色調，白光和藍光會影響人體褪黑素的分泌，直接影響睡眠質量。對於臥室之外的夜燈，特別是走廊或者客廳，還是要以能夠看清大部分視野內物體為準，避免晚上起來的時候發生意外。
2、開關方式
夜燈，顧名思義是在夜間點亮的燈，但又不能像頂燈來佈置開關。夜燈開關的方式有更多的要求，一般的夜燈多是觸控開關，近年來也出現了體感、光感一體的產品，可實現光線、人體移動的複合判斷開燈。但是體感與光感開關也會存在誤觸的問題，這一點就要結合夜燈的空間佈置來解決。床頭的夜燈，由於觸手可及，一般不會使用過於複雜的開關結構，簡單的觸控開關就可以解決。對於比較高階的夜燈，還會有定時與亮度自動調節的功能，要根據自己的需求來選擇。
3、佈置
最重要的，當然是夜燈的豎向照射角度。這首先取決於燈具。宜選用深藏光源或帶反光(泛光)罩的產品，杜絕眩光。否則如果方向調節不好而致使燈光直射入眼，會嚴重影響到睡眠。安裝高度建議與牆面可見的插座等高，一般為離地面裝飾完成面300mm~350mm，這樣既方便開關，也能給地面提供足夠的光照。
4、其他功能
有的夜燈還會帶有香薰，音樂和加溼的功能，多見於擺放在床頭櫃的夜燈。但對睡眠質量是有幫助的，已經有相應習慣的人，推薦不要輕易改變夜燈的功能，但對於沒有體會過夜燈附加功能的人來說，最好充分了解相關功能之後再選用，因為睡眠環境的改變或多或少的都會對人的睡眠質量帶來影響，究竟能否適應還是應該以自己的體驗為準。
二、夜燈對寶寶有影響嗎
1、網上有針對夜燈的使用進行過一個調查。2歲前有關燈睡覺這個習慣的寶寶以後近視的概率在10%左右;開小夜燈睡覺的寶寶以後近視的概率在34%左右;而開大燈睡覺的寶寶以後近視的概率更是高達55%。總得來說，如果寶寶養成了開燈才能睡覺的習慣，那以後近視的概率可以是關燈睡覺寶寶的好幾倍。那是因為：眼睛上的神經和肌肉會因為光源問題一直處於緊繃的狀態，並且不同程度的光照會直接改變眼軸的長度，增加近視的概率。
2、有些父母在開關睡覺這方面可能還沒意識。整夜開著房間夜燈帶寶寶睡覺的話，還會影響到寶寶的生長髮育，甚至是促進性早熟。我們大腦中有一種內分泌器官叫松果體，它會在我們進入到睡眠狀態時分泌出大量的褪黑素，而這種褪黑素的作用就是促進睡眠，避免孩子出現性早熟的問題。
寶寶一旦長期在光照下工作的話，下視丘內分泌軸就會受到影響，甚至會讓褪黑素停止分泌。它帶來的影響非常惡劣，甚至會影響到生長激素的分泌情況，而性腺激素就會分泌過多，直接影響到寶寶的身體發育情況，長期下來就會出現個子長不高、性早熟的情況。
牆壁夜燈怎麼選?要選擇好牆壁夜燈看似是很簡單的事情，其實卻是需要從品牌、價格、燈照效果等多方面來確定，並不是那麼的簡單。夜燈對寶寶有影響嗎?儘量不要選擇過於光亮、刺激性太大的牆壁夜燈，才能減輕對寶寶的影響。