頸椎按摩器的優缺點 | 頸椎按摩器的使用注意事項

很多人長時間面對電腦、低頭玩手機、坐姿不正確等，都會導致頸椎的不適，因此越來越多人會選擇購買和使用頸椎按摩器。那麼使用頸椎按摩器時需要注意什麼呢？頸椎按摩器有哪些優缺點呢？就帶大家來了解一下吧。

一、頸椎按摩器的使用注意事項

1、劇烈運動後等情況下應儘量避免使用。空腹、飽食、酒後和劇烈運動後應避免使用頸椎按摩器，尤其是強刺激按摩，因為這樣會使血液流速進一步加速，胃部平滑肌活動增強，導致厭惡、吐逆、胸悶、氣促等不適。

2、骨折和關節脫位受損後應儘量避免使用。當骨折或關節部位受損後，使用頸椎按摩器，使肌肉張力作用下的骨位移動難以恢復，反而不利於病情康復。

3、根據自身需求選擇開關“強”、“弱”檔。開始使用時，可先把開關調至“弱”檔，待按摩少許時間後，若無不適感覺，可調至“強”檔。

4、避免按摩時間過長。頸椎按摩器的使用時間一般最多30分鐘。若在按摩過程中或在按摩後，身體感覺不適，應暫停使用。

二、頸椎按摩器的優缺點

1、便於攜帶。頸椎按摩器小巧，質量輕，便於攜帶，可以讓使用者輕鬆使用。

2、功率低。按摩器的功率也比較低，使用過程中對人體沒有傷害。操作簡單，老人們也可以方便使用頸椎按摩器。同時，按摩器在維護這一方面也非常簡單，不需要特別的進行專門維護。

3、有輻射。按摩器和手機一樣都是帶有一些輻射的，在放置它的時候，可以離客廳、臥室遠一些，為避免小朋友接觸還要放到比較高的地方。

頸椎按摩器具有方便攜帶、功率低等優點，因此很多人都使用頸椎按摩器，但在使用時要留意使用注意事項，才能更加安全地使用，才更有利於我們的身體健康。