被褥的替換週期是多久 | 如何預防被褥長蟎蟲

被褥是必備的床上用品，褥子是用來鋪床的，被子是用來蓋的。被褥要想使用得舒適，就需要注意預防其是否長蟎蟲。如何預防被褥長蟎蟲？被褥多久需要替換？今日我們就來聊聊被褥的問題。

一、如何預防被褥長蟎蟲

1、經常通風換氣

蟎蟲喜歡潮溼、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境, 20~25℃、相對溼度65%~80%,極適宜塵蟎的發育及繁殖。所以,乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器。為了徹底防治家庭中蟎蟲為害,一定要經常開啟門窗,堅持通風、透光,特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。

當然，如果有條件的話,可以使用呼吸屋或奈米材料等高科技建材,它們可以通過控制室內空氣溼度的方式來抑制蟎蟲的生長,保持室內空氣的純淨。

2、注意衛生清潔

勤晒洗衣物，經常清掃房間並保持清潔。除了無法上天外,蟎蟲無處不去,特別是喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵,每兩週左右可以用約50℃左右的熱水清洗一次床上用品。

蟎蟲不是衛生問題，它也會出現在最潔淨的房間裡。儘管如此，經常清掃房間並保持清潔仍是十分必要的。

3、上床要換睡衣

我們出門的時候實際上已經沾染了很多灰塵和蟎蟲，如果直接上床無疑是將蟎蟲帶回被子裡，家中應該備有一套家居服，一到家中就應該換上。

二、被褥的替換週期是多久

枕套、被套、床單：每週換洗。

由於蟎蟲會以人體脫落的面板細胞為食物，蟎蟲和它們的糞便也會逐漸堆積在床品上;除此以外，灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、細小的昆蟲、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會來“光顧”，所以枕套、被套、床單都是需要每週換洗，勤洗勤晒的。

有的時候，如果晚上睡覺時蓋的被子太厚，人還會流出1升左右的汗液，使被褥潮溼，更容易滋生細菌;並且毛髮、頭皮屑、分泌的體液和其他一些細菌也會累積。所以，定期洗晒枕套、被套這類的床上用品就顯得更為必要了。

可見，預防被褥長蟎蟲需要注意保持被褥乾燥舒適，注意經常通風換氣、衛生清潔等，同時需要注意枕套、被套、床單需每週換洗，避免細菌滋生，更有利於身體健康。