臥室整體的色調要柔和
臥室整體的色調要柔和,儘量選用淡雅、溫暖的的色彩,比如鵝黃、嫩綠、淡紫、淺藍等,應以靜謐、舒適、溫馨的情調為主,色彩不宜繁瑣、強烈。濃烈的色彩會刺激人的神經,讓人過度興奮,不利於儘快進入深度睡眠狀態。過冷的顏色,像深藍、灰、黑等色彩的大面積使用,會讓原本就緊張的心情得不到放鬆,時間久了,人還會抑鬱。
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