當前位置：倫敦奧運賽場上健兒們的雄風是否喚醒了你沉睡已久的運動細胞?辦了退退了又辦的健身卡還躺在你錢包裡睡覺?越來越意識到運動的重要性但始終也沒行動起來?給自己的家安一個運動角吧，隨時隨地在家動起來，從此再也不要給自己的懶惰找藉口了。
空間運用：獨立VS融合
以最廣泛的90到120平方米的平層戶型來看，首選的獨立運動區是陽臺，該區域擁有充足的陽光和良好的視野，且通風順暢，能保證主人在運動時獲得充分的鮮氧供給。陽臺區域相對天然獨立、視野景觀好，適合運動量比較大、比較舒展的專案。
除此之外，根據個人特點和喜好將運動需求糅合進房間也是完全可能的。
“如果飄窗進深足夠的話，可以考慮在飄窗靠房間一側設定一個可放平或立起的活動扶手架，放平以保證人與飄窗的貼近感，立起來就可以用來壓腿、壓肩、做拉伸牽引運動的好支點。”新愛華裝飾高階設計工作室設計師袁子霽說，“在房間裡，就應該做一些相對靜態運動的輔助設計，既節省空間，又創造了運動可能。”
袁子霽概括了家庭運動角的幾個佈局原則：一是靠牆，二是通風，三是利用綠色植物，用以中和運動器械給空間造成的冰冷生硬感。此外，挑高或別墅戶型中，建議不要把運動器械放在一樓以上，既避免噪音干擾，又減輕給隔層板的承重壓力。
主體元素：器械VS傢俱
龍瑞裝飾首席設計師黃永俊介紹，與陽臺或專門的房間相匹配的，可以是偏大型的運動器械，跑步機、固定的單車、划船器等能有效幫助人們鍛鍊平時不易活動到的肌肉，對於長期使用電腦、需要久坐的人大有好處。別墅大宅中，將地下室配備乒乓球檯、桌球檯，甚至戶外配備游泳池等也是常見方式。
給傢俱加入運動功能，則更節省空間。
例如在頂端加有穩定橫樑的衣櫃，可以當單槓拉;如果門的中間有一條橫向拉手，則可以作為彈簧拉力環的支點;一張腿部用軟性海綿等材質包裹的桌子，把它豎起來，特質的桌子腿就變成水平的雙槓。
還有種“7”字型簡單傢俱，平時可以拿來掛衣服，想運動時就變成做引體向上的好器具，“7”字拐角處抵著垂直牆體，“7”字的角支撐著水平地面，形成一個穩定的三角形，這種衣架無論是木製還是不鏽鋼材質的都足夠安全牢固。
來源：網易體育
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