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對於一個傳統的民俗愛好者來說，對於驚蟄，一定不會感覺陌生。那麼在這個節氣期間，華夏大地會舉辦哪些形形色色的民俗活動來慶祝呢?
驚蟄到，“春雷響，萬物長”，這時候，氣溫回升較快，春意漸濃，特別是廣西很多地區，氣溫回升更加快。這時候，仍然時不時有冷空氣南下，可能會出現“倒春寒”。因此，這時節，人們更要注意保暖，根據天氣變化，隨時加減衣服，可以早晚穿披肩，避免風寒溼氣的侵襲，預防感冒。
長卿在《驚蟄》一詩中雲：“陌上楊柳方競春，塘中鯽鰣早成蔭。忽聞天公霹靂聲，禽獸蟲豸倒乾坤。”驚蟄猶如平地一聲雷，冬眠的蟲子也甦醒了，家中的爬蟲走蟻應聲而起，開始搖搖擺擺地爬出洞穴，四處覓食。過冬的蟲卵也要開始孵化，田地裡的蟲害也增多了。
所以古時驚蟄當日，人們會手持艾草，薰家中屋裡的四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和黴味。唐代著名醫藥學家，被後人尊稱為“藥王”的孫思邈編著的經典古傳祕方《千金月令》上說：“驚蟄日，取石灰糝門限外，可絕蟲蟻。”石灰原本具有消毒殺蟲的功效，在驚蟄這天，灑在門檻外和庭院中，希望蟲蟻一年內都不敢上門，不要來騷擾自己。
在山東的一些地區，農民在驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅，意為煙熏火燎整死了害蟲。
在陝西一些地區，驚蟄要吃炒豆。人們將黃豆用鹽水浸泡後放在鍋中爆炒，發出噼啪之聲，象徵蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲。
在山西的雁北地區，農民在驚蟄日要吃梨，意為與害蟲別離。廣西金秀縣的瑤族在驚蟄日家家戶戶要吃“炒蟲”，“蟲”炒熟後，放在廳堂中，全家人圍坐一起大吃，還要邊吃邊喊：“吃炒蟲了，吃炒蟲了!”盡興處還要比賽，誰吃得越快，嚼得越響，大家就來祝賀他為消滅害蟲立了功。
驚蟄過後，才是真正春耕繁忙的時候，在我國的華北地區，冬小麥開始返青生長，要給冬小麥地耕地鬆土;而江南地區小麥已經拔節，在江南看到更多的是成片成片迎來蜜蜂和遊人無數的油菜花開了，需要及時給予澆水施肥;華南地區早稻要開始播種，華南地區的山間茶樹開始萌新，明前清茶已經可能出過一水了。
驚蟄了，遠方家鄉的父老鄉親一定又是耕地播種，進入繁忙的春耕時節了;驚蟄了，春雷響，春天到，是時候種下希望的種子，是時候用努力去澆灌夢想的時候了，我們要與萬物一起復蘇，努力生長了。