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養生壺怎麼做紅豆西米露 | 養生壺怎麼做紅豆薏米水

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大家都很注重身體健康,因此許多人家裡都購入了養生壺。但其實養生壺的功能豐富多樣,也可以用來做紅豆薏米水和紅豆西米露。今天和大家介紹一下養生壺怎麼做紅豆薏米水和養生壺怎麼做紅豆西米露。

養生壺怎麼做紅豆薏米水 養生壺怎麼做紅豆西米露

一、養生壺怎麼做紅豆薏米水

紅豆薏米水:祛溼健脾佳品

功效:主要功效是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。還能當飯吃,可以減肥哦。

做法:

1、將薏米仁與紅豆洗淨提前泡發(四小時以上)。

2、泡好的薏米和紅豆放入養生壺中,藥膳模式煮開。

3、等湯煮沸後,可加入些紅棗和龍眼肉,也可以加入些冰糖。

4、慢煮至紅豆微開花熟軟即可食用。

小貼士:薏仁紅豆水可祛溼、美白、健脾,還可以做成芡實薏仁茶,常見的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。養生壺煮銀耳湯的方法。

二、養生壺怎麼做紅豆西米露

紅豆西米露:美味營養的下午甜點

功效:紅豆西米露不僅是一種甜品,還是養生佳品,不僅能滿足舌尖的慾望,還能夠起到養生保健的作用。

做法:

1、將赤小豆提前一晚加水浸泡至泡軟,西米洗淨後用清水浸泡約半個小時。

2、將赤小豆連帶泡豆的水倒入養生壺中持續煮豆,直至將豆煮軟,加入少許冰糖,煮至粘稠盛出冷藏。

3、將泡好的西米倒入養生壺,加水煮,煮的過程中需要注意用勺子一直攪拌,煮至西米變得透明並浮到水面為止,將西米撈出放入碗中,加入涼水過涼,再用漏勺重新撈出,這樣西米會更晶瑩透亮且可口。

4、將蜜豆水與純牛奶倒入西米中,喜歡甜的小盆友還可以稍微加一些煉乳,攪拌後放入冰箱稍微冷藏一下,取出後即可食用。

小貼士:紅豆、西米都很營養,為了口感好,要加入多些糖才好吃,但為了我們的身體健康,一定要適量哦!

希望這篇文章能夠對大家瞭解養生壺的用法有所幫助,更多有關於家居家電的資訊,敬請關注,我們為大家的幸福居家生活保駕護航。