如何預防凍傷

凍傷是由於天氣的寒冷作用引起人們區域性或是全身損傷，因為如果人的身體長時間處於一種低溫狀態，就會導致血流速減慢，因而流經身體某一處的血液流量就會大大減少，所以那一處的組織細胞就會因此缺血缺氧而收到損傷。能夠及時治療凍傷，凍傷只是一件很普通的事情，但是能夠有效預防凍傷才是關鍵的。

如果人們身體某處不幸出現了凍傷，該怎樣治療凍傷呢?比如說治療凍傷的基本目標就是讓凍傷部位恢復常溫，可以用溫暖的物體覆蓋住凍傷部位，也可以使用37度以上、42度以下的溫水來恢復溫度;當凍傷部位恢復溫度時，可使用止痛的藥膏塗抹在凍傷部位，防止疼痛;可以用溫鹽水浸泡凍傷部位，堅持一段時間即可;每天用溫水洗過凍傷部位後，用香蕉肉塗抹在患處，塗擦後不需要清洗患處。

雖然治療凍傷是一方面，但是能夠及時預防凍傷也是很重要的。比如說一定要做好防寒保暖工作，根據氣候適量增添衣物，千萬不能因為一時溫度變化就隨便脫衣服;冬天一定要堅持耐寒運動，偶爾外出進行運動，讓我們的身體適應天氣的變化;因為人們的手腳非常容易出現凍傷的情況，所以在冬季最好能夠經常用熱水泡手腳，能夠有效預防凍傷;冬天的氣候，可以沒事用雪來搓搓臉、手，也能有效防止凍傷;人們出現輕微凍傷時，就應該採取藥物進行治療，避免凍傷的加重。

雖然冬天的氣候寒冷，但是人們還是需要進行一些適量的身體鍛鍊，但是注意免疫力和禦寒能力較低的人群比如說老人、小孩還是應該儘量減少外出，多待在溫暖的房間是最好的。每天最好能喝熱水，冷水是比較傷胃的。