當前位置：總說現代的年輕人都患有一個“晚上舍不得睡覺病”，但我明明調了10點的鬧鐘上床，卻因為舍友翻了個身，半夜鄰居唱個歌或者窗簾太雞肋擋不住光線，被迫到凌晨兩三點還活躍在朋友圈，實在是太折磨了。
後來我也試過不少像數羊這類的方法，都不管用，這不，還是遇到了這4件助眠神器才讓我脫離苦海，趕緊給你們安利下~
好物一：智慧音樂睡眠床頭燈
白天為繁雜的工作焦慮，晚上為家裡的瑣事忙得焦頭爛額，精神出於亢奮的狀態很難入眠，不妨藉助一下睡眠床頭燈的威力，讓睡眠得到一個質的飛躍。
Sleepace家的這款睡眠床頭燈就很實在，簡單大方的設計很戳顏控代表的心，在忙碌了一天後躺下來，播放它內建6首、外聯1000+首睡眠美療研究成果的睡眠音樂，可以讓你整個身體都放鬆下來，光線也不刺眼，有趣的是，它的“享睡Sleepace”APP監測功能只需要把手機放在枕邊或床上別的位置，就可以把你的睡眠檢測體動記錄下來，我們可以根據這些資料瞭解到自己的實際睡眠狀態，十分推薦!
好物二：精油香薰機
長時間睡眠質量差，假若不是因為個人情緒的問題，那就與你的睡眠環境脫不開干係，適當用點薰衣草精油就是個不錯的選擇，如果不想直接塗在面板上，可以藉助精油香薰機。
綠之源這款香薰機，磨砂的外觀質感喜歡ins風格的人群必入，除顏值以外，試用期間也確實提高了我的睡眠質量，操作挺方便的，只需要晚上滴一點薰衣草精油在上面，不久就會有淡淡的味道，而且沒噪音，還可以當加溼器用，瞬間放鬆心身，凝神靜心又安眠，舒服極了。
好物三：香薰蠟燭
外出旅遊怎麼辦?失眠達人表示像這類稍微大點的香薰機攜帶著實不方便，那建議選用香薰蠟燭，效果差不了太多，塞進行李箱也不佔地方。
在洗澡之前，將住所的燈調暗，點上米茲的香薰蠟燭，洗完澡後開啟浴室門你便會聞到一股淡淡的香味，十分舒服，躺倒在床上，身心會得到放鬆，不得不說這對睡眠真的能起到很好的輔助作用。
好物四： 睡眠乳膠枕
治癒失眠患者的辦法有很多，如果香薰燈或者香薰蠟燭不適合你，換個超級軟、超級Q的枕頭，從“源頭”解決你的困擾。
這款恆源祥睡眠枕頭對於很多失眠的同道中人來說，都是心動之選，因為它設計很貼心，波形的曲線與我們的頸椎很貼合，睡起來頭部負擔不大，親和力也很高，柔軟舒適不會輕易變形，還可以吸溼散熱，給你營造一個更加清爽舒服的睡眠環境。
只有失眠的人才懂得孤單為什麼是一個人的狂歡，所以在你很無助的時候，希望這4件失眠神器能夠讓你做個好夢，一覺醒來迎接清晨最美的陽光。