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相關失眠的家居知識

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相關失眠的家居知識

失眠多夢的表現 08-30

人們每天都要睡覺，能夠擁有一個良好的睡眠，是失眠者夢寐以求的事情。幾乎每個人都有過失眠的經歷。對人們的身體健康有害，而且還會影響正常的生活和工作。做夢本來是以正正常的生理現象，然而多夢會讓人精神緊張，身體疲憊，遠...

助你踢走失眠 | 【精選】10款安眠神器 10-28

想睡睡不著，越夜越清醒，大概是人生最痛的事情之一。隊長從圈粉的推薦裡總結了下面10件安眠神器，都是親測有效的口碑產品，希望每個人都能在夏秋交替這個美好的季節裡，美美地睡覺。注：隊長提示：以下內容均出自社群圈子讀者的分...

拒絕失眠時時擁有好心情 | 6款貼心臥室設計 04-15

軟裝現代人往往把精神的享受與身體的享受看得同樣重要。軟裝...

教你輕鬆解決失眠問題 | 臥室風水知識 12-14

現代生活節奏加快，很多上班族都有失眠的痛苦，大多數人認為是工作壓力大導致的，其實這可能只是一方面，臥室風水不對，也會導致失眠，睡眠質量差。本文教你風水小竅門，輕鬆解決失眠問題。一、鏡子不能正對著床。臥室的任何一邊若...

重拾美夢的回憶 | 失眠治療床 03-31

尋夢之旅的誕生沉重的生活壓力、激烈的工作競爭，失眠成了都市人或多或少的病症。工作了一天一身的疲憊卻難以入睡，給我們的生活和工作都帶來了極大地影響，針對這一狀況，法國設計師MathieuLehanneur設計了這款治療失眠症狀...

這幾款降壓護頸的乳膠枕瞭解下 | 輕鬆攻克失眠 08-30

對於現如今的人群來說，可以說是承受著很重的壓力，為了生活，四處奔波，而這也導致了很多問題的發生，其中的睡眠質量便是一個非常嚴重的問題，當一天的到來，我們便需要為這一天進行努力，這時若是沒有一個最佳的狀態怎麼行呢?現在...

多半是臥室風水惹的禍 | 夜晚睡覺總是失眠 02-25

1：對於床本身，要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整，並且是否有良好的支撐和舒適性。至於床的高低，一般以略高於就寢者的膝蓋為宜。太高則總是彎腰不方便。切記床不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易潮溼。...

尋找謀殺睡眠的“凶手” | 直擊失眠真相 05-27

我們每天都要睡覺，但是有的人晚上睡七個小時，白天的時候就十分精神，有的人一天睡十個小時，依然覺得疲勞不已，這是為什麼呢？白天消耗了非常多的體力腦力，晚上躺上床還是睡不著，究竟是誰導致你夜不能寐。Part1睡眠質量測試：你睡...

12種食物讓你擁有好的睡眠 | 巧治療失眠 12-04

隨著社會的加速發展，人們要不斷的迎接各種困難及壓力，導致現在的睡眠問題越來越嚴重。睡不好又影響到第二天的上班，所以失眠問題一直困擾著人們。其實，治療睡眠的最好方法就是睡前什麼都不想，放空腦袋，放鬆身體，漸漸地就能入...

四款優質軟床導購 | 帶你走出失眠的痛苦 10-23

失眠是一件令人痛苦的事情，不僅影響了自己第二天的工作生活，也讓自己在漫漫黑夜裡輾轉反側，怎麼都覺得不舒服，時間久了，嚴重影響自己的身體健康。要想解決失眠，一款適合的床是很重要的一部分。軟床是隨著人們生活水平不斷提...

失眠偏方靠譜嗎 08-22

長期的失眠會使人變的煩躁不安，那麼只有良好的睡眠狀態，才能解除人體大腦的疲勞。在我們的日常生活中，經常會有人出現失眠的一些現象：比如整個晚上不能入睡，在床上輾轉反覆，來回翻身;有的人則會在夜間睡眠的時間變少;有的人...

解決失眠問題的祕笈不可不知臥室風水的大忌 02-24

現代生活節奏加快，很多上班族都有失眠的痛苦，大多數人認為是工作壓力大導致的，其實這可能只是一方面，臥室分水不對，也會導致失眠，睡眠質量差。本文教你風水小竅門，輕鬆解決失眠問題。一、鏡子不能正對著床。臥室的任何一邊若...

臥室風水可提高睡眠質量 | 失眠者的福音 02-22

失眠者的福音：風水可提高睡眠質量。想讓臥室成為一個理想的休息之地，只需遵從下面幾條建議。風水1.空間開闊，無拘束感相比亂如狗窩，整潔開闊的房間當然更能讓人感覺舒適平靜。那麼好好收拾一番吧，將東西分類整理安放，必要時...

藥用枕頭真的可以治療失眠嗎 | 治療失眠的枕頭介紹 04-22

不知道大家在購買床上用品的時候，最關注的一件床上用品是什麼?相信有很多人會選擇枕頭。的確，如果買到質量好的枕頭，除了可以讓你擁有更好的睡眠感受外，還可以在不知不覺中對你進行保健。那麼有什麼枕頭可以治療失眠呢?是...

輕鬆解決失眠問題 | 調整臥室裝飾風水 01-31

現代生活節奏加快，很多上班族都有失眠的痛苦，大多數人認為是工作壓力大導致的，其實這可能只是一方面，臥室分水不對，也會導致失眠，睡眠質量差。本文教你風水小竅門，輕鬆解決失眠問題。一、鏡子不能正對著床。臥室的任何一邊若...

失眠的解決方法 04-22

失眠不是什麼可怕的事情，所以首先在心理上不要形成負擔，也不要感到焦躁不安，這樣會更加不易入睡。那麼就究竟怎樣能夠解決失眠問題，睡個好覺呢?對於因心理因素或外界環境等引起的失眠，我們不必太過擔心，要有一個輕鬆面對的...

失眠多夢的解決方法 08-30

我們知道引起失眠多夢的原因有很多種，我們根據這下不同的原因應該採取合適的解決方法。首先我們可以通過調整自己的情緒和生活習慣上入手。對生活中偶而遇到的失眠，不必過分憂慮，相信自己的身體自然會調節適應。失眠之後...

離你解決失眠可能只是差了一張適合的床墊 | 睡眠日科普 01-06

每年的3月21日是世界睡眠日，此項活動的重點在於引起我們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，但很多人都飽受睡眠問題的困擾，那麼有沒有更好的方法解決我們的睡眠障礙呢？別急，這篇文章...

關鍵在床單 | 治癒失眠？ 08-14

我們每天旋轉在繁忙的工作之中，必然會浮躁、疲憊。回到家裡就只想躺在舒軟的床被上，彷彿只有這才能洗脫一天的疲憊，所以床單的選擇尤為重要!一席舒適顏值高的床單，能讓你心情愉悅，治癒失眠，做一個甜蜜好夢。（部分圖片來自淘...

失眠的原因失眠怎麼辦 | 失眠多夢失眠最好的治療方法 03-19

失眠目錄1、失眠的原因2、失眠的解決方法3、失眠的症狀1失眠的原因我們說失眠通俗的來說就是無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。引起失眠的原因有很多種，除過一些經常失眠的失眠症患者外，對於我們一般人來說失眠...

喝紅酒能治失眠嗎 | 喝紅酒的注意事項有哪些 03-19

隨著現代人生活情趣的不斷提高，很多人會在家裡準備一些紅酒，接下來就給大家介紹一下喝紅酒的注意事項有哪些，喝紅酒能治失眠嗎。一、喝紅酒的注意事項有哪些1、要注意醒酒，將紅酒開啟後倒入醒酒器中，最好放半個小時左右，使...

吉祥小物助你擺脫失眠煩惱 | 網友裝修 01-28

葫蘆也是用作除病之用，一般掛在病者的睡床前或擺放在病者的睡側，葫蘆可採用天然葫蘆瓜晒乾成品或銅製葫蘆。花瓶的瓶字與平安的平字意相同，因此將花瓶擺放在家居或公司裡，則有平平安安之意，但需要注意的是不要把花瓶擺放在...

今夜不再失眠 | 臥室裝修 04-01

著重改善：睡眠覺醒週期不規則、睡眠淺、半睡半醒。臥室佈置方案1、禪意般的留白雪洞般的臥室就像是作畫時的留白，總會給觀者留足遐想的空間。在此，設計師像處理禪意十足的畫卷，擺上了床、几案、座椅。寥寥幾筆便勾勒出一...

失眠睡不著用什麼方法最有效 04-22

如今，很多人壓力太大，容易出現失眠的情況。那失眠睡不著用什麼方法最有效？帶大家一起了解下吧。患者失眠睡不著，建議進行自我調整。主要通過以下兩種方法進行自我調整：1、對生活方式進行調整。進行適當的有氧運動，幫助提高...

如何輕鬆解決失眠問題 | 臥室風水指南 02-02

現代生活節奏加快，很多上班族都有失眠的痛苦，大多數人認為是工作壓力大導致的，其實這可能只是一方面，臥室分水不對，也會導致失眠，睡眠質量差。本文教你風水小竅門，輕鬆解決失眠問題。一、鏡子不能正對著床。臥室的任何一邊若...

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