當前位置：年輕人的視力問題成為近些年人們普遍關注的話題，根據中華醫學會眼科學分會資料顯示：在中國4.2億網民中，63.5%的網民因藍光、輻射有視力下降、白內障、失明等不同程度的眼疾。甚至某照明電器有限公司董事長、政協委員在該省“兩會”上對時髦的各式LED燈提出質疑，緣由就是這類該燈含有大量藍光。
圖源：視覺中國
到底什麼是藍光呢？藍光屬於可見光，波長在400~500奈米之間。普遍存在於我們的日常生活中，因為人眼看到的顏色是藍色，所以這個波段的光被稱為藍光。在各種節能燈、LED燈、白熾燈、各類浴霸、熒光燈等，以及螢幕平板顯示器、液晶顯示器、手機螢幕等新型人造光源中都有藍光的身影。它有很強的隱蔽性，不易被察覺，95%的大眾對藍光的危害渾然不知。
圖源：視覺中國
太平洋家居，聯合權威檢測機構、行業專家學者、設計師大咖和家居達人共同發起2021家居產品風雲榜“曜居獎”評選活動，從產品品質、智慧科技、創新價值、口碑顏值、使用體驗和綠色環保等多維度出發，共同發現、嚴選和展示家居優品，為消費者提供“健康舒適家”的選品指南，共同打造美好家居生活。
上半年提名入圍產品中就不乏各種燈具，及帶螢幕的智慧家居家電產品，如何在選購和使用中避坑藍光危害呢，我們專訪了TÜV南德意志集團（以下簡稱“TÜV南德”）電子電氣產品服務部創新中心專案經理嚴茂政先生，來為大家支招。
TÜV南德電子電氣產品服務部創新中心專案經理嚴茂政
嚴工您好，我們現代生活越來越離不開螢幕，手機屏、電腦屏、電視屏等，但長時間觀看會造成視覺疲勞或近視等眼部疾病，我們在選購這類家居家電時需要注意哪些方面？
是的，現代生活越來越離不開顯示屏和顯示器了，但是實際上造成視覺疲勞或近視等眼部疾病的原因是多方面的。個人以為，在良好的用眼習慣的條件下，適度的增加休息時間，同時再選用一款有低藍光比率功能的顯示屏/器，那將是對雙眼的更好呵護。
怎樣的螢幕才算達到了低藍光呢，有怎樣的測試和認證標準？
首先藍光的低和高，其實是一個相對的概念。當前有很多檢測認證機構，都是參考IEC62471:2006這個標準，或者對應這個標準的中國國家推薦標準，推出了自己的“低藍光”認證/檢測方案；但是從嚴格意義上來說，現在還沒有來自國際電工委員會（IEC）和中國國家相關部門關於“低藍光”標準的釋出。基於此，低藍光認證都是屬於自願性的認證，其目的是增加產品的差異性和賣點，以契合消費者的個性化需求。
日常生活中，我們有哪些簡單易行的方法來降低藍光傷害呢？
藍光傷害其實不僅僅只是來自我們的顯示屏/器，而且藍光的傷害是長時間能量的一個積累的結果。建議在使用顯示屏/器的時候，合理安排使用時間，並開啟顯示器的低藍光顯示模式，當用眼觀看顯示屏超過1個小時的時候就應休息10～20分鐘；儘量避免在黑暗的環境中觀看使用螢幕，現在不少年輕人就是因為喜歡在夜晚玩手機，造成了眼睛損傷。
Pad螢幕藍光檢測（圖源：TÜV南德）
作為普通消費者，該如何判別低藍光的有效性？
這個問題即複雜又簡單。說複雜，是因為我們的眼睛不能像測試儀器和裝置那樣，可以精準的對顯示屏/器進行量測，從而做出判定；說簡單，是因為大家可以直接選購帶有我們TÜV南德 “低藍光”標識的產品，這些帶有標識的產品都是通過了試驗儀器的精準量測的。
電腦螢幕藍光檢測（圖源：TÜV南德）
TÜV南德在家居家電的低藍光認證方面都做了哪些努力？
TÜV南德秉承科技為人服務的精神，以自然界中標準太陽光譜當中的藍光比值作為低藍光的判定依據，並且使用IEC62471，IECTR62471-2和IEC62471-5等標準為基本最低限值要求，先後形成了適用於顯示器/屏產品、投影儀產品和VR/AR/MR眼鏡等等產品的低藍光測試規範，並上報至認監委備案。與此同時，我們的低藍光技術方案被2020年度深圳標準認證《計算機用顯示器》當作這類產品的先進性指標之一所採用。現在越來越多的學習用平板電腦、電腦一體機、會議白板等等產品都獲得了我們的低藍光認證。
謝謝，TÜV南德的嚴茂政專家給我們帶來的詳細解答！小夥伴們是不是學到護眼技巧和認識到選購低藍光家電產品的必要性，趕快在日常用起來吧~