怎麼選擇適合自己的床墊

挑選大一款質量好、適合自己的床墊很重要，不僅能提到自己的睡眠質量，而且對身體健康也有幫助。那澤呢麼挑選適合自己床墊呢？與大家一起看看吧。

1、看形狀和聞氣味。雖然床墊由各種各樣的形狀，可是它們都有一個特性，就是完整，缺邊缺角的，直接淘汰吧。至於氣味，就是要看床墊的材質有沒有異味了，有刺激性氣味的，不要選。

2、試睡。自己適合哪一種床墊，自己的身體最清楚，選定了牌子和床墊款式後，最簡單最直接的方法就是試睡。側睡、躺睡、趴著睡，怎麼舒服怎麼來。床墊不能選過軟和過硬的，果然的承託力太差，太硬的得不到舒緩，軟硬適中最好。

3、人在睡覺時，體重會對身體的各部位造成壓力，因此，床墊必須要很好地承托住身體，否則會影響人的睡眠質量。現在，一些正規品牌的床墊都採用了獨立袋裝彈簧技術，能夠有效減少震盪干擾，提高人們的睡眠質量。