釣魚的好處有哪些

釣魚是一項多功能的文體運動，靜中見動，集鍛鍊與娛樂於一身，其中的樂趣只有釣魚者才能體驗到。它能祛慮，平衡心態，解除“心脾燥熱”，被中醫譽為治病的祕方之一。

眼科醫生經常會說：常看遠方，常看綠色，視力就不易減退。釣魚主要就是看幾米或者幾十米之處綠水中的浮漂，經常釣魚，既看遠處，又看綠水，能對視力具有保護和恢復作用。

資料表明，經過釣魚活動，有利於促進肩周炎、頸椎病、肺氣腫、支氣管炎、消化性胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、胃癌手術後、習慣性便祕、胃神經官能症、慢性肝炎、高血壓病、冠狀動脈供血不足等疾病的治癒或好轉。

釣魚於江河湖海，空氣清新，陽光充足，噪音小，是養身保健的良好環境。江河湖海邊的空氣中氧氣充足，經常呼吸新鮮空氣，可引起人體各種相應的良好的生理反應;日光可使人獲得健美的面板，紅潤健康的面容。人體經日光中紫外線照射後，可以增強面板和內臟器官的血液迴圈，促進體內的新陳代謝;城市噪音已構成環境的嚴重汙染，經常到空曠恬靜的水域釣魚，幽靜的環境能消除兩耳的疲勞，有助於保持良好的聽覺功能。