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跑步機使用注意 | 跑步機什麼牌子好

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跑步機是健身房常備的器材,一般條件允許下的家庭,擁有一部跑步機也是非常常見的,那麼選購跑步機的話牌子尤為重要,以下是小編為您介紹跑步機什麼牌子好以及跑步機使用注意的詳細資訊吧。

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英派斯

英派斯集團是一家創建於1991年的山東省首家外商獨資集團公司,是中國體育用品聯合會常務理事單位和中國文教體育用品協會副理事長單位。

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好家庭

好家庭跑步機成立於1994年,一直秉承“傳播健康理念,倡導健康生活方式,最大程度滿足民眾對健康生活的需求。其健身器材產品連續八年(2001—2009)市場同類產品銷售在全國排名第一。

兄弟牌

兄弟牌是國內專業的發貨倉庫型運動器材按摩用品的大型供應商,產品線涵蓋家用健身器材系列如:多功能跑步機、電動跑步機、騎馬機等。兄弟牌被享譽國內外知名的大型量販店及超市倚為最可靠的供應商。

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英克萊

英克萊主要產品有自行車、電動自行車、健身器械、動力電源、LED顯示屏等,產品市場佔有率在全國同行業中名列前茅,暢銷全國並遠銷國際市場。

澳瑞特ORIENT

澳瑞特健康產業是以製造、營銷健身器材為核心,成立於1991年,為中國體育聯合會、中國文教體育用品協會、中國質量協會理事和副理事長單位。

匯康

匯康專注於“電動跑步機”等運動器械的研發、生產和營銷。擁有一支高素質的專業設計人員團隊,是中國專業電動跑步機的開拓者和實踐者。不斷研製開發極具創新、技術領先、佔有市場主流的新產品。

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跑步機使用注意

初學者在使用跑步機健身時,需要注意以下幾個事項:訓練前吃點東西:空腹鍛鍊容易造成運動性貧血,運動前喝杯果汁,或者吃個香蕉,就能讓你體力充沛地鍛鍊,但不要吃垃圾食品,比如油炸麵包圈。那麼,如何正確使用跑步機呢?

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1、選用快速啟動模式:好的跑步機會預置一套程式,你在跑步時,只需按照提示輸入資料,就可以選擇不同鍛鍊方式,比如“減脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“隨機模式”等。其中,快速啟動模式可以隨時調整運動強度,適合初學者。

2、注意身體位置:要站在跑帶的中間部位,太靠前容易踩到底座,太靠後容易被甩出去,當然,也不要跑偏。

3、從走步開始:建議從4-6公里/小時的走步速度開始,逐漸過渡到跑步。此外,快步走能更多利用脂肪來供能,減脂效果相對更好。

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4、慢慢停下來:雖然你努力向前邁步,但身體還是始終停在原地,這讓大腦有些迷惑,所以剛下跑步機可能會感覺眩暈,逐漸把速度降下來就不會出現這種情況了。

那麼以上關於跑步機什麼牌子好以及跑步機使用注意的內容就到此了,大家還有什麼不清楚的嗎?希望對你們有所幫助。