記憶枕頭品牌推薦 | 如何挑選適合自己的枕頭

如今現代人生活節奏快、工作壓力大，晚上常常受到睡眠的困擾，失眠就會影響人的精神和免疫力。想要擁有一個優質的睡眠，關鍵在於枕頭。今天小編就來說說如何挑選適合自己的枕頭以及記憶枕頭品牌推薦。

如何挑選適合自己的枕頭

首先選擇枕頭的形狀。一般的枕頭都是位於人體脊柱的最上端，包在脖子裡面，由7塊椎骨組成的。因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型，一般傳統的枕頭，是將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，使得肩周肌肉韌帶關節束處於緊張狀態。而根據人體工學，枕頭的形狀以前高後低的外形最有利於頸椎的健康。

枕頭的高度也是非常重要的，但是枕頭的高度一般是因人而異，但並不是枕頭越高越好。據研究證明，一般亞洲的成年人，枕頭高度在8-12裡米左右為宜。但具體也得根據每個人的睡眠姿勢來決定，而枕頭的選擇最好是仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。因此成人仰臥枕高15-20釐米，側睡時枕高約20-15釐米高度為宜。

記憶枕頭品牌推薦

1、AiSleep睡眠博士記憶枕。這是專為亞洲人打造的真正的天然、綠色的高科技安眠體系品牌。AiSleep睡眠博士不僅是科學睡眠的代表,還是健康生活的典範。Aisleep睡眠博士不只是一個品牌,而是一個溫馨的生活小貼士。

2、碧荷記憶枕。國內領先的高階保健枕品牌,具有知名的記憶枕品牌,高品質慢回彈頸椎保健枕典範,透氣性、環保性、健康型於一體的特點獲得了消費者的青睞。

睡覺是人類最好的充電方式，好的睡眠是成功的一半。如果你也想在追逐夢想的道路上，首先獲得一半的成功，就要選擇一款適合自己的枕頭的。以上就是小編介紹的如何挑選適合自己的枕頭以及記憶枕頭品牌推薦的內容。