保健枕具有哪些選購技巧 | 保健枕具有哪些原理

保健枕，是指有一定保健作用，可以起到舒緩神經，鎮靜安神，保護頸椎等作用的健康型枕頭。保健枕因具有較好的舒適性，為人們提供舒適的睡眠環境，因此受到了許多消費者的喜愛。今天，將與大家一起來了解保健枕具有哪些原理，與大家一起來探究保健枕具有哪些選購技巧。

一、保健枕具有哪些原理

1、物理原理
物理原理是指通過枕頭的形狀（回型枕），枕頭的材質（如玉石枕、慢回彈枕）來起到保護頸椎，改善睡眠舒適度等來達到安神，清火等作用。對於頸椎的健康來說，現代醫學認為主要是從物理治療角度才是有效的。新增天然植物的保健枕主要從安神、幫助睡眠入手。

2、化學原理
化學原理是指通過芳香療法或中醫藥理論來配伍中藥材或芳香植物，用天然植物來填充枕頭，利用枕頭中芳香物質的自然揮發，被人體吸收後起到應有的保健作用。具體的可以有鎮靜安神，降血壓，理氣解鬱等作用。

二、保健枕具有哪些選購技巧

1、選型

一款好的保健枕頭，不同於我們平常所見的枕頭，這也是頸椎保健枕頭不同於普通枕頭的最大的優點，頸椎保健枕設計理念依照人體工程學的理念進行設計，當人們睡眠時，頸椎部位與枕頭緊密的貼合，枕頭對頸椎起到一個良好的支撐作用，但是頸椎部位又不會感覺到有壓力，這就是記憶棉枕的特點。

2、選高

枕頭是伴隨我們一生時間最長的一個床上用品，那麼我們枕頭的高度選擇也是很關鍵的一個部分，枕頭選用過高會促使我們的頸椎部位處於被壓迫的狀態，睡眠時如伏案狀態一般，時間一長必會引發頸椎不適，嚴重的將會引起頸椎病的發生;同樣，枕頭過低也不行，會引起頸椎部位血液迴圈不暢，引起缺氧，睡眠時打鼾等不利於促進睡眠的情況發生。

保健枕因具有較好治療作用，為人們緩解疲勞，治療頸椎問題，因此受到了許多消費者的喜愛。在日常生活中，大家可以運用上述的方法進行選購，從而選擇到質量最佳的保健枕。