當前位置：
經常住酒店的人們都會發現在酒店的床上都會放著4個枕頭，可對於這四個枕頭的使用性，人們卻是一頭霧水。今天帶大家來看看為什麼會放置4個枕頭呢?
古人說“高枕無憂”，但現代醫學認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題，短期可能痠痛不舒服，長期則難逃挨刀大手術。還有很多人習慣不墊枕頭，睡覺時頭會向後仰，頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍，長期下來，一定會出問題。
睡眠佔了人生的三分之一時間，姿勢不可謂不重要，有些家長以為讓孩子睡硬板床。骨頭才會長得正，其實這種做法並不完全對，人體腰部、臀部、肩膀的肌肉情況不同，硬板床會讓身體曲線處不能貼到床面。導致不能完全放鬆，不舒服也不健康。
你不知道，這樣會讓頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍，長期下來，會影響身體健康，至於選擇枕頭的高低，年輕人可稍低，上了年紀的要稍高些，因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變而改變。愈老愈僵硬，因此需要更多的力量支撐。
平躺時，枕頭要剛好墊到脖子處，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦一半位置，腿彎處最好放個小枕頭，側睡時枕頭要加高一點，兩膝間可以夾個小枕頭，最好不要趴睡，這樣頸椎會承受過大的壓力，起床時要慢慢起，要記得先側姿，手扶著起，再下床，不要平躺著就直接坐直起身。
假如側臥，肩部的寬度會致使頭頸部懸空，假如枕頭較低，能夠將兩個枕頭疊在一同枕，兩膝間最佳也要夾個小枕頭，這麼會感受十分舒暢。
如今生活節奏如此的快，一回到家就想躺在床上歇息，可是對歇息環境的請求又很重視，所以在裝飾臥室的時分就會思考的怎麼規劃能愈加舒服。因此在臥室的規劃上又多了一份研討。引薦我們在進行臥室的裝飾規劃時，儘量堅持臥室的功用單一性，要知道功用越簡略的臥室遭到打擾的可能性就越低、舒服度也會隨之越高。臥室規劃的全部都應該圍繞著進步舒服性、方便性來開啟：小到床頭燈、換衣凳的設定、大到衣帽間、主臥衛浴的規劃規劃，都應該以合作主人的睡覺規則、生活習慣為規劃的主導思維。所以，在進行臥室規劃時我們無妨多多與規劃師進行深化的交流，讓規劃師瞭解得越多就越能規劃出更適合你需要的臥室。