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相關淋巴排毒的家居知識

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相關淋巴排毒的家居知識

告訴你“四”必防養生規律 | 立夏養生 01-23

每年5月5日或5月6日是農曆的立夏，人們習慣上都把立夏當作是氣溫明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。季節的交替，人們的養生也應順應大自然的規律，那麼在立夏到來之際，養生的重點又有哪些呢?(文章...

輕輕鬆鬆告別“大象腿” | 夏天短裙別藏起來 01-18

大象腿是很多女性的煩惱，上半身挺苗條的，偏偏大腿粗，到了夏天看著別人穿短裙只能暗自傷心。而腿部也是減肥的老大難，一般方法很難減下來。今天就為粗腿的MM們上福利了。大腿內外側的肥胖外褲線的位置-有膽經，大腿的內側是...

夏季塗防晒霜會致癌 | 看英美研究結果 01-17

夏季出門時大家都會擦防晒霜，預防晒黑。但美國相關研究顯示：防晒霜中的氧化鋅，在強光下會釋放出一種稱為自由基的有害微粒。過多的自由基會對人體細胞導致罹患面板癌的風險提高。防晒霜與面板癌之間究竟是怎樣的關係?防...

多管齊下教你防春困 | 春分恰逢睡眠日 01-30

春天是萬物復甦的美好時節，人們卻經常感到睏倦、疲乏、昏昏欲睡，這就是所謂的春困。只要人們正確認識，採取積極有效的措施，就會克服春困帶來的煩惱，輕鬆愉快地度過這個季節。（來源/《健康指南》雜誌文/於文浩圖/gettyimages...

中國傳統養生療法 | 外國人大叫“殘忍” 10-26

十幾年前梁家輝與蔣雯麗的電影《刮痧》以中醫刮痧療法產生的誤會為主線，反映了華人在國外由於文化的衝突而陷入種種困境。不過十多年過去了，這種東西方文化的衝突在一些國家仍然還沒有消除。最新的衝突仍然是和刮痧有關...

球迷應防健康殺手來襲 | 世界盃激烈開戰 01-18

世界盃激烈開戰，全世界的球迷都激動萬分。但是，近日國內球迷看世界盃導致猝死或者孕婦流產的事件屢屢發生。如何理性看球，警惕身邊的健康殺手，也許是球迷們更應該關心的問題。熬夜看世界盃易傷眼，用茶包敷眼熬夜，最容易傷害...

檸檬水提神醒腦比咖啡好 | 熬夜看世界盃 01-19

世界盃即將開始，熬夜看球，少不了提神物助陣。說到提神，球迷們就會準備咖啡。不過咖啡雖然提神，卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B群，缺乏維生素B群的人本來就比較容易累。相對而言，喝茶比喝咖啡更為適合，比如檸檬茶...

達人教你自制薄荷艾草清涼皁 | 未雨綢繆 09-13

手工皁由於其產品的天然性再加以冷制皁的古法，不同於工業化生產，手工皁最大程度的保留了植物中的營養成分，並且在皂化反應中生成的甘油也被完好的儲存下來，這也是手工最大的魅力，很多人用手工皁洗完臉之後覺得面板不會出現...

在家動手製檸檬手工皁 | 愛生活愛低碳 02-17

冷制皁，最優良的傳統制皁方式，冷制意謂在油與氫氧化鈉混合的制皁過程中，除了將油加溫至所需溫度後，不需再作任何加溫的制皁方式。如果你不喜歡市場上含有太多香精和有害化學成分的產品，這個最天然的肥皂製作法你可一定要學...

警惕晚睡強迫症的危害 | 職場人士需注意 11-08

你上了一天班，回到家裡，仍繼續打遊戲、上網、看書、看電影……一直不肯睡覺，本來也沒有什麼重要的事情，卻仍要熬夜到凌晨才肯上床，你也許就患上了晚睡強迫症。(文章來源：健康指南)你是否有晚睡強迫症的經歷?晚...

讓你的生活更舒心 | 牢記除錯身心6要點 01-29

大千世界，每個人的生活都不可能一帆風順。在身處逆境和遭受挫折時，我們更容易陷入煩惱和痛苦的境地。那麼，學會如何調適身心，放鬆情緒不啻就是一門學問。(文章來源：《健康雜誌》文/方佳節)學會迴避：迴避就是適當地轉移注意...

注意擦鞋也可能要你命 | 疾病防範警鐘 01-13

要想一直保持體面光鮮可不是件容易的事，有時候不僅費錢，我們甚至還要犧牲舒適。不過人類是聰明的，為了讓自己更好看想出了各種的補救方法，雖然不至於不作不死，但也因此埋下了地雷。擦鞋也能讓你一命嗚呼?穿著真皮的鞋子，人...

正確洗手您也可能“不”會 | 日常生活 01-29

日常生活中，正確洗手能預防腹瀉、肺炎、面板感染、眼部感染、腸道寄生蟲病等傳染性疾病，比打疫苗更有效。（文章來源：《健康指南》雜誌）外出回家時，洗手最重要。平時最常見的那些傳染病，比如呼吸道傳染病，像肺炎、感冒、麻疹、...

預防面板過敏刻不容緩 | 小暑過後要注意 09-06

小暑已過，天氣也變得陰晴不定，時而颳風下雨，時而暴晒炎熱，因此很多人都喜歡穿得較為單薄，進而溼氣很容易從面板進入侵擾五臟。過多的溼氣困積於體內會導致溼邪在面板顯現，也就是我們所看到的的溼疹或是過敏性面板病。有見及...

換季養生零負擔 | 飲食運動打造好睡眠 10-27

立秋已過，溫度開始漸漸變低，天氣轉涼，夏日的煩躁情緒也開始平復，而溫度的適宜使得秋日最適合調養生息，而秋日的調養也能為冬日身體抵禦風寒打好基礎。這個季節人容易疲乏，懈怠，面板乾燥的問題也開始出現，秋日養生要從飲食、作...

原因可能是氫化油在作怪 | 吃零食容易胖 01-29

現在的小孩子可比我們小時候幸福多了，單說零食就比我小的時候豐富得多，超市裡花花綠綠的零食擺滿了一排排貨架，糖果、飲料、冰淇淋、膨化食品、蜜餞……哪一樣看起來都是那麼誘人。(文章來源：《健康指南》雜...

教你如何巧妙應對痛風發作 | 日吃10櫻桃 11-12

隨著飲食和生活方式的改變，痛風也曾現年輕化的趨勢。痛風患者除了要控制飲食之外，每日吃適量的櫻桃，同樣可控制痛風發作。如果加上藥物別嘌醇片的服用，將會達到事半功倍效果。2012年底的美國研究指出，適量吃櫻桃有助於降低...

輕鬆三天排毒全攻略 | 上班一族美顏大法 09-08

假如天天工作太忙，應酬太多，不能夠從日常生活中得到很好的排毒效果，那就擠出三天時間，試試集中排毒的功效吧！排毒三天排毒全攻略第一天早餐：鮮奶麥片，或低脂鮮奶一杯，加兩片蘇打餅乾。午餐：白飯半碗，火龍果銀耳雪梨湯，柳橙一個。...

夏吃楊梅祛暑生津又抗癌 | 一顆值千金 01-18

現在正是楊梅季，楊梅素有初疑一顆值千金之美譽。楊梅全身都是寶，含有維生素B、C，和其他水果不同的是，雖然口味酸甜，卻不傷脾胃。楊梅中含有的多種營養元素，還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等功效。在赤日炎炎的盛夏，吃...

抵制脂肪肝的五個藥膳方推薦 | 食療養生 01-18

中藥材在人類治療疾病的歷史上起到很大的作用，雖然醫學科技的不斷髮展，但到目前為止還沒有一種能夠徹底治療脂肪肝的藥物。在中醫理論認為疏肝理氣、通肝絡能有效緩解脂肪肝，下面推薦能夠輔助治療脂肪肝的五種中藥材。(...

巧利用豆中之王扁豆 | 春季祛溼地道食材 01-30

扁豆被稱為豆中之王，是我國人民愛食的蔬菜之一。中醫理論認為扁豆性味甘、平、微溼，入脾、胃經二經，效用健脾和中、消暑化溼，主治脾胃虛弱、洩瀉、嘔吐等症。其中人們喜歡用扁豆煲湯健脾化溼，祛除體內溼氣。（文章來源：中奢網...

讓你血液順暢流健康不用愁 | 養生勤梳頭 01-24

中醫專家解釋保養身體養生之道得養生焉，隨著生活水平的不斷提高越來越多的人開始注重養生保健，對此中醫專家向大家推薦以下的中醫養顏保健新方法，中醫介紹梳頭作為保健方法之一，中醫專家從根本上給大家做了一下詳細的介紹...

育齡女性少用為妙 | 香水含麝香易致不孕 11-12

最近在各大網站論壇中都流傳：使用含麝香的香水會使女性不孕。其實這個論調早在電視劇《甄嬛傳》中就廣為流傳，而今人們把對這種虛擬劇情的擔憂延伸到生活上去。專家表示，現在市面上出售的香水中含有的麝香成分多為人工合...

喝酒時吃燒烤當心腫瘤上身 | 熬夜看球 01-18

世界盃已經拉開始了，好多網友熬夜看球，未來的一個月可以說是足球的狂歡月，當然也少不了啤酒和下酒菜，由於時差問題，球迷的身體立刻會出現些許變化，足球帶給他們的煩惱也隨之而來.喝酒時應該警惕幾樣不能隨意搭配的下酒菜。(...

西紅柿拌白糖危害大揭祕 | 夏季飲食指南 12-04

夏天的餐桌上，西紅柿拌白糖這道菜最受歡迎，不僅有營養，而且香甜爽口。但是，有些人吃後卻出現腹瀉、腹痛等症狀，服用治痢疾或腸炎藥物都不見效。這是什麼原因呢?(文章來源：健康指南)這就是甜食蟎在作怪。蟎喜歡在白糖、片糖...

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