當前位置：小暑已過，天氣也變得陰晴不定，時而颳風下雨，時而暴晒炎熱，因此很多人都喜歡穿得較為單薄，進而溼氣很容易從面板進入侵擾五臟。過多的溼氣困積於體內會導致溼邪在面板顯現，也就是我們所看到的的溼疹或是過敏性面板病。有見及此，小暑過後預防面板過敏史刻不容緩的。
夏季面板易犯丘疹蕁麻疹，這是一種過敏性面板病，因皮疹時隱時現，中醫稱之為“赤白遊風”、“風疹”、“癮疹”。中醫認為，其病因是外感風寒或風熱之邪侵犯皮毛，內因是過食油膩厚味、葷腥等助火動風之物，如魚、蝦、蟹等或是脾胃不適，導致的脾虛困著溼氣無法排出;有的是腸道有寄生蟲，導致腸胃不和、風火溼熱內生，在皮膚髮病;也可能是蚊蟲叮咬誘發的過敏反應。皮疹為紡錘形的紅色風團，頂端常有小水皰，有的為半球形大水皰，多發於軀幹、四肢，可成片可單個，瘙癢明顯。
要預防面板過敏，應儘量少去草叢、樹陰或潮溼、蚊蟲多的地方，室內可薰蚊香驅蟲。發生皮疹後，可適當外用含激素的軟膏或霜劑，口服抗組胺藥，最好不用紅花油，以免致敏，使病情加重。
小暑時節出汗多，平時要多飲水，衣著以透氣性好的棉、麻、絲製品為好。工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護好人體的陽氣。還要保持充足的睡眠，飲食以清淡為主，少食辛辣油膩之物。可食用綠豆百合粥、南瓜綠豆湯等，能清熱解毒、生津益氣。多吃綠葉菜及苦瓜、絲瓜、南瓜、黃瓜等，水果以西瓜為好。
當出現面板炎症過敏等症狀，加入症狀不太嚴重，可以常用清涼止癢劑。可外用1%薄荷爐甘石洗劑、1%地塞米松霜、復地搽劑等皮質類固醇外用製劑;單純撲粉亦可收到不錯的療效。症狀嚴重的還可以口服開瑞坦、西替利嗪等抗組胺藥物。用中藥外洗、內服也頗有療效，例如用苦蔘、白蘚皮、明礬煎湯外洗患處;金銀花、藿香、佩蘭、薄荷、蟬衣、蘆根、野菊花、生甘草煎湯內服。溼敷，在皮炎滲出較多時亦可運用。開放式溼敷可蒸發水分，帶走面板上的熱量，使原本擴張的面板毛細血管逐漸回縮到正常狀態。溼敷藥物應使用等滲溶液，如0.9%氯化鈉溶液、3%硼酸溶液。具體方法是：用5～6層消毒紗布，每次根據皮損的形狀和大小裁剪使用，以不滴水為度，但不要擰乾，緊貼於急性皮炎的部位，每半小時更換一次。若分泌滲出液多，宜勤換溼敷用紗布。
假如炎症實在嚴重，請及早到正規醫院找面板科醫生做詳盡的檢查和治療，以免耽誤病情。