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海鮮控的西葫蘆海鮮盅 | 夏日除煩止渴

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滿滿一盅海鮮湯,集齊了貝類、軟體動物、蝦等五種海鮮。休漁期,海魚少之甚少,每次走進菜市場放眼望去,貨架上除了花蛤、扇貝、薄殼、海虹、海蝦、魷魚等等海鮮外,就是瓜果了,恨不得一次把他們統統搬回家。用西葫蘆做成盅是因它的味清淡,且煮熟後保持翠綠的外衣,與海鮮結合吸取了它們的精華,鮮的無法形容,在夏日能除煩止渴。

材料準備:

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅

西葫蘆、海蝦、海虹(淡菜)、鮮蠔、扇貝、鮮魷、香菜、油、鹽。

製作過程:

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅 第2張

1、扇貝撬開一邊的殼,撕開裙邊。

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅 第3張

2、看到在貼近貝肉處有一條黑線,這是扇貝的腸,要將它取掉。

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅 第4張

3、接下來緊貼在貝肉與殼之間的扇形黏狀物,是它的鰓,很髒,一樣需要將它清除掉,剩下貝肉與裙邊清洗乾淨。

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅 第5張

4、海鮮洗淨後,揪下蝦頭,順帶把蝦腸拽出來,再掰蝦殼,取蝦肉。

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅 第6張

5、海虹、鮮蠔滴幾滴食用油,拌勻後靜置10分鐘,用流動的水沖掉黏液。

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅 第7張

6、西葫蘆洗淨。

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅 第8張

7、用刻花刀從西葫蘆的三分之一處切開。

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅 第9張

8、用勺子挖出囊,做成一個盅。

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅 第10張

9、將所有清洗乾淨的海鮮放入盅內,加入少許水、油。

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅 第11張

10、裹上保鮮膜。

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅 第12張

11、上鍋蒸30分鐘,出鍋加鹽和香菜調味。(食材與西葫蘆盅叫密實,蒸的時間要稍長點。)

成品圖:

夏日除煩止渴 海鮮控的西葫蘆海鮮盅 第13張

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