海虹也稱貽貝、青口貝,在貝類中算是比較肉厚殼薄的,不像白貝那樣壓稱。海虹有補腎益精、調肝養血、降血壓等功效。無論蒸、炒、煮、烤都可以,肉嫩味鮮,欲罷不能。
材料:海虹、蒜頭、鹽、檸檬沙拉汁、小米辣、小幹蔥
做法:
1,海虹洗乾淨,鍋裡煮水,放入。
2,煮到海虹微微開口撈起。
3,用小刀把海虹切開。
4,海虹肉內都會有海草,清理掉海草。
5,把海虹放在烤盤裡,海虹烤的過程會出汁水,可以用另外一邊殼墊正,這樣汁水不會流掉,很鮮。
6,蒜頭、小幹蔥、小米辣切碎。
7,加入少許鹽,不用多,海虹本身有鹹味。
8,加入檸檬沙拉汁,如果沒有可以用少許生抽和檸檬汁。
9,充分拌勻。
10,把調味料均勻放在海虹上。
11,預熱好烤箱,180度15分鐘。
成品:
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