跑步機如何保養 | 跑步機的選擇技巧

隨著人們越來越重視鍛鍊身體，家用跑步機的也越來越普及了。跑步機的保養也顯得尤為重要。合理的保養跑步機可以增加跑步機的使用壽命，但是又有多少人知道怎麼保養跑步機呢？今天我們就來看一下跑步機的選擇技巧，跑步機如何保養。

跑步機的選擇技巧

安全效能

跑步機的安全效能是很重要的，安全效能不好很容易傷到人。跑步機必須有緊急剎車系統和裝置。跑步機的速度都是可以人工設定的，可以根據自身的情況設定合適的速度，但是有時候也會跟不上跑步機速度，這是就要採取緊急剎車了，要不很容易就會摔倒，這是對自身安全保護的一種裝置，大家在選購跑步機的時候一定要詳細看說明。

2,跑步機型別

確定家用跑步機型別。機械式、電動式是兩種不同的跑步體驗。從跑步機排名榜單的情況來看，電動式跑步機是目前的主流。

3,看預算挑選品牌

根據自己所能承受的價格預算，然後去著重選擇適合自己的家用跑步機品牌型號。這樣也更加合理一些。

4,明確功能需求

看自己是選購多功能的還是單功能的家用跑步機，單功能僅僅只能跑步，多功能除了跑步之外還加了一些其他的健身、減肥、鍛鍊肌肉等功能。

5,注重售前、售後服務

家用跑步機選購的時一定要注意跑步機是否有售後服務、能不能開***等，還要考慮跑步機的一些引數譬如馬力、跑步空間，跑步機電機的避震效果如何，家用跑步機在跑步的時候噪音大小等等。

6,跑步機的功率

為什麼要住看這個，因為跑步機的持續輸出功率和跑步機的額定功率是不一樣的，這要根據人的體重來衡量的，如果你的體重比較大，大於100kg的話，持續輸出功率就要求高點了，要不無法滿足這部分的跑步需求。家用跑步機的馬力不要求很高，一般1.5-2.0匹就足夠了。

跑步機如何保養

定期清潔機身，和機身下方的塵埃。建議用棉質軟布輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑。

定期查抄跑帶和跑板之間是否有異物；例如噴鼻口膠，小有生命的物質等。要是發明異物，該當當即清除

建議在跑步機下面，鋪上專用的運動地墊；一方面可以消除跑步時的噪音、保護地板，另一方面可以有效防止塵埃及異物步入電機箱或跑帶和跑板之間

定期查抄跑帶的鬆緊程度，和是否有跑偏徵象

定期查抄跑步機的緊急制動功效，確保安全有效

定期在跑帶和跑板之間，塗抹矽油；確保跑帶順滑運轉

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