枸杞牛奶燉花膠 | 滋補食材添營養

在冬季，來一碗燉得香味瀰漫的熱湯，不僅暖身，還能很好地滋養身體。這道枸杞牛奶燉花膠，香甜又柔滑。常吃可以達到潤澤肌膚、滋補養顏、幫助睡眠、消除黑眼圈的功效，有助於女性美容養顏。

材料：花膠30克 牛奶一盒 紅棗3顆 枸杞5克 冰糖適量

做法：
1.花膠放入清水中，冷藏浸泡一夜。（整個的可以蒸幾分鐘，再浸泡，泡好剪小。）

2.紅棗去核，洗乾淨。

3.把花膠、紅棗放入燉盅，加入沒過花膠的水，燉2-3小時。

4.最後20分鐘的時候，放入冰糖。

5.加入枸杞子。

6.倒入牛奶，蓋回蓋子，等待燉煮結束即可食用。

成品圖：

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