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美女達人教你做銀耳百合湯 | 滋補抗燥
11-29
銀耳的營養非常豐富,喝銀耳湯不僅可以補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神,還有美容、嫩膚延年益壽之功效。材料準備銀耳,百合,枸杞步驟1.將幹銀耳用水泡發,大概2-3小時,然後去除莖部,切碎2.將百合泡發,需...
廚房神器一個都不能少 | 秋日滋補正當好
08-26
常言道:秋風起,三蛇肥,國慶之後,早晚的寒氣愈來愈重,又到了秋冬進補的時節。按照中國人的習慣,秋冬時節是給身體進補的大好時節,大家稱之為補冬。在稍冷的天氣裡做滋補的食物給家人,相信是每個媽媽秋天都會做的,那秋天滋補要注...
冬季養生十款美食 | 滋補營養暖心菜
08-24
進入冬天,天氣愈發寒冷。在這樣的天氣裡,應該多吃點滋潤禦寒的食物補充熱量。同時,傳統養生講究不時,不食,意思是要吃應季食物,什麼時候就應該吃什麼菜。在此小編特意推薦冬日溫補的十款美食以供大家挑選!01.暖心蘿蔔糕冬季...
冬日滋補必備 | 8款田園風溫暖廚房設計
01-05
冬天是滋補的好時候,那麼一個好的廚房空間就是少不了的。要符合這個季節的風格要讓身處其中有想要烹飪的衝動,和享受過程的快樂,那麼田園風格的廚房就成了不二之選。廚房設計小編的話:如果你想選用了鮮豔的色彩裝點廚房,也...
枸杞牛奶燉花膠 | 滋補食材添營養
09-24
在冬季,來一碗燉得香味瀰漫的熱湯,不僅暖身,還能很好地滋養身體。這道枸杞牛奶燉花膠,香甜又柔滑。常吃可以達到潤澤肌膚、滋補養顏、幫助睡眠、消除黑眼圈的功效,有助於女性美容養顏。材料:花膠30克牛奶一盒紅棗3顆枸杞5克...
滋補營養三色蒸蛋 | 夏末秋初健康食療
12-03
這個時候的廣州氣候悶熱,人會出現食慾減退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒適等症狀,還容易發生腸道疾病。夏天吃蛋能預防暑天常見的食慾不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀。雞蛋,性平,補氣虛,有安神養心的功能,生病吃雞蛋可以幫助...
魚頭的營養價值
03-25
在中國菜裡面,基本上所有的菜系都有魚頭作為材料的著名菜餚。正如美食界裡面的一句俗話所說:食肉不如食魚,食魚貴食魚頭。還有人說:一個魚頭半參。可以看出,魚頭具有豐富的營養價值,是人們喜歡食用和滋補的好食材。而魚頭究...
4款養生小家電推薦 | 開春滋補絕佳時機
02-03
關於保養大家似乎都有自己的一套小方法,開春時節是最好的養生時機,大家可以藉助這個機會好好調理身體。其實我們的身體就像面板一樣,外部保養很重要,內部的調理同樣不可小視,食物進補被人們看作是最直接最見效的方法,但是進...
椰子玉竹煲雞湯 | 乾燥冬季滋補好燉品
09-26
天氣寒冷,辛辣食物和火鍋吃多了,這道生津止渴、潤膚養顏、滋補降火的美味靚湯值得推薦。椰子在夏季是解渴的好飲品,在冬季也可以拿來燉湯哦。原盅燉湯最鮮美!不過家裡人多鍋小的話,只能取汁肉出來燉。材料:椰子一個鮮雞半隻...
牛油果香烤鵪鶉蛋 | 滋補食材特別搭配
08-21
對牛油果又愛又恨的人,大概和榴蓮不相上下。它有森林黃油的美稱,有極為豐富的營養,被視為果中珍品。還有美容、降低膽固醇、降血脂等功效。而鵪鶉蛋是可以常食用的滋補食療品,被認為是動物中的人蔘。兩種食材搭配在一起,這...
秋季滋補排骨甜湯 | 乾燥天氣補湯來潤
08-24
秋季涼至,乾燥的天氣和微涼的溫度總是容易讓人昏昏欲睡。在這麼一個適宜人們休息的季節,滋補身體是再好不過了。給自己熬上一碗秋季滋補排骨湯,補養一下身體吧。用料:排骨400g;薏米50g;鐵棍山藥1根;菌菇少許;胡蘿蔔1根;大棗4...
達人教你做銀耳百合湯 | 滋補抗燥佳品
12-01
銀耳的營養非常豐富,喝銀耳湯不僅可以補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神,還有美容、嫩膚延年益壽之功效。材料準備銀耳,百合,枸杞步驟1.將幹銀耳用水泡發,大概2-3小時,然後去除莖部,切碎2.將百合泡發,需...
4款實用小家電推薦 | 秋季養生重滋補
11-21
秋季天氣乾燥,面板乾燥、臉上冒疙瘩、出門經常被電到,種種狀況提醒著該注意秋季保養啦。據養生專家介紹,秋季貴在養陰防燥,食療無疑是最直接的辦法。但讓忙於工作的上班族們去煲湯,聽起來就很麻煩。其實不然,有了一些小家電...
教你學做銀耳百合湯 | 滋補抗燥佳品
12-27
銀耳的營養非常豐富,喝銀耳湯不僅可以補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神,還有美容、嫩膚延年益壽之功效。材料準備銀耳,百合,枸杞步驟1.將幹銀耳用水泡發,大概2-3小時,然後去除莖部,切碎2.將百合泡發,需...
香甜奶油南瓜濃湯 | 秋日理想滋補膳食
12-07
秋天飲食以補腎助肝、調養胃氣,容易消化,這時候食物應該以清淡為主,少吃油膩食物。南瓜有解毒,保護胃粘膜、幫助消化,防治糖尿病、降低血糖,消除致癌物質,促進生長髮育,防治妊娠水腫和高血壓,通便等作用。它熱量低,有降血糖和減...
開啟空調後有滋滋響聲怎麼解決
06-18
空調在使用時會出現各種各樣的故障,比如開啟空調後會有滋滋響聲,那應該怎麼解決?今日就由為你一一解答。1、皮帶打滑了滋滋響。緊一緊還能用段時間,或者直接換新皮帶了。開空調時往空調皮帶上淋點水,如果不響了就是皮帶問...
8款時尚家居裝修效果圖 | 情人節甜滋滋
01-04
情人節甜滋滋8款時尚家居裝修效果圖情人節甜滋滋8款時尚家居裝修效果圖情人節甜滋滋8款時尚家居裝修效果圖情人節甜滋滋8款時尚家居裝修效果圖情人節甜滋滋8款時尚家居裝修效果圖情人節甜滋滋8款時尚家居裝修效果圖情...
美女達人教你做生薑紅棗湯 | 滋潤補血
11-29
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失,尤其是秋冬季節,女人最需要補。材料準備紅糖250g,生薑150g,紅棗50g...
別有一番滋味 | 明星餐廳
10-14
明星餐廳別有一番滋味明星餐廳別有一番滋味燈光下的優雅8款餐廳吊頂效果圖8款美好家園餐廳吊頂裝修效果圖小裝飾大作用8款客廳與餐廳隔斷獨薦餐廳吊頂裝修效果圖...
上班族必備營養品 | 四季滋潤進補湯水
08-24
煲湯對廣東人來說是必不可少的,蘊含悠久的文化、食材的美味、良藥的益處和家人的關懷。冬瓜老鴨湯冬瓜味甘、淡、性涼有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效。還能解魚、酒毒。上火熱氣,高血壓,血糖過高,減肥...
紅棗沙蔘金慄雞湯 | 冬季滋潤進補佳品
11-27
想滋潤進補又不想藥味太重,這道沙蔘金慄雞湯是個不錯的選擇。材料準備:老母雞半隻、紅棗10顆、板栗半斤、沙蔘50g、生薑3片製作步驟:1.紅棗洗乾淨,去核2.沙蔘用清水浸泡一下3.板栗去殼4.鍋裡燒開一鍋水,放板栗煮1-2分鐘5....
羅漢果烏雞湯清甜不膩 | 冬季滋潤補氣
01-25
羅漢果,食藥兼之,氣味甘潤清甜,中醫認為它能清熱、潤肺、潤喉、止咳和潤腸通便的功效。雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯...
羅漢果雞湯滋潤補暖 | 乾燥冬季添溫暖
02-05
羅漢果,食藥兼之,氣味甘潤清甜,中醫認為它能清熱、潤肺、潤喉、止咳和潤腸通便的功效。雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯...
臺灣清潤排骨酥湯 | 入秋進補滋味食膳
11-28
若數湯羹,廣東老火湯清補最出名,而臺灣湯羹給我的感覺卻是濃郁並且多半帶有藥效。臺灣最出名的湯羹主要是羊肉羹、四神湯、藥燉排骨湯,這幾種湯羹多半帶有滋補的功效,而作為廣東人,我更愛清潤湯羹。因此,讓我發現了同樣流傳...
3種滋陰潤燥蓮藕做法 | 深秋食藕最補人
02-13
蓮藕作為一種滋補素菜,其營養價值不亞於葷菜,除了含有大量的碳水化合物之外,還含有豐富的蛋白質、礦物質等身體必需營養素,民間有說新採蓮藕勝太醫,可見蓮藕從來就是秋季滋潤進補的最佳食材之一。而深秋初冬之交,蓮藕過了新...
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